forum.esovet.org  

Главная страница сайта ЭСО


Вернуться   Форум Экспертного совета оппозиции > Дневники > sonnick84

Оценить эту запись

Тянет на горькое или острое: стоит ли переживать?

Запись от sonnick84 размещена 17.09.2019 в 17:54
Метки perm-open.ru

С каждым, наверняка, подобное случалось. Неожиданно хотелось маринованных огурцов или рыбы. Как следует поступить в данном случае? Постараемся ответить очень просто: лучше удовлетворить потребность своего организма. Потому как это прямой сигнал того, что ему чего-то недостает. При этом, если такое происходит постоянно, необходимо обратиться к доктору. Зачастую причин для беспокойства нет, но в определенных случаях подобное проявление организма - сигнал о том, что он страдает.

Мы знаем, что на сладкое тянет при умственном истощении или стрессе. Следующая причина - это бесконечные диеты. Здесь рекомендация одна - не увлекайтесь пирожными и тортиками, вы можете очень скоро наесть лишний вес. Хорошо удовлетворит желание горький шоколад. Он взбодрит организм и снизит тягу к сладкому. Если хочется морепродуктов, то наверняка вам не хватает йода. А вообще рекомендуем употреблять блюда из рыбы чаще, хотя бы раз в неделю. Оптимальный вариант это любая морская рыба, приготовленная на пару или в духовке. А еще иногда можно полакомиться соленой селедкой, креветками и мидиями. Уже в новостях: боль в области шеи.

На кисломолочные напитки тянет при проблемах с желудком. Здесь очень важно понимать, что излечение - это специальная диета. Поэтому запишитесь на прием к врачу. Вообще постарайтесь кушать кисломолочные продукты с пониженной жирностью. Тяга отведать острой или соленой еды возникает по самым разным причинам. Одна из них это повышенный метаболизм при занятиях спортом. Стресс тоже может пробудить желание скушать соленой пищи. Нехватка соли в организме способна появиться при проблемах мочеполовой системы, будьте бдительны! Не надо бездумно кушать все подряд, поскольку соль вызывает задержку в организме жидкости, а это опасно отеками и высоким давлением. Рекомендуем в этом случае употреблять минералку. Потребность в острой пище часто возникает при плохом пищеварении, а приправы его улучшают. Чтобы не навредить своему желудку, употребляйте имбирь, он действительно полезный!
Размещено в Без категории
Просмотров 36 Комментарии 0
Всего комментариев 0

Комментарии

 

Текущее время: 04:38. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot